Стрес – не найкращий порадник при виборі раціону. Наслідки карантинних обмежень, робота з дому, щоденний моніторинг стрічки новин змушують нас частіше заглядати в холодильник, щоб порадувати себе чимось смачненьким.
Але не можна забувати, що їжа потрібна для насичення, а задоволення від неї – приємний бонус, який ми отримуємо у процесі. Найпростіший спосіб не набирати зайвого, у тому числі й у магазині, – не змінювати звичному продуктовому кошику, доповнюючи його:
- зеленими овочами;
- фруктами, ягодами, горіхами;
- "живими" рослинними оліями;
- крупами та цільнозерновими борошняними виробами;
- нежирним м'ясом та рибою.
Для зміцнення отриманих результатів та успішної боротьби з вже існуючою проблемою знадобляться must-have-продукти від NSP:
- СмартМіл – білковий коктейль, який замінює один основний прийом їжі, не накопичує калорії, насичує організм корисними мікроелементами.
- Стевія – допомагає повністю виключити цукор, зберігши легку смакову насолоду чаю, домашнього печива, пастили чи мармеладу.
- Карбо Гребберс – знахідка для ласунів та любителів смаженої картоплі, блокує перетравлення крохмалистих вуглеводів, уповільнює всмоктування глюкози, знижує набір жирової маси.
- Фет Грабберс – незамінний для фанатів бекону, ковбас, майонезу, бургерів та тортів, виводить холестерин та насичені жири, пригнічує апетит, покращує перистальтику товстого кишечника.
- Тотал Нутрішен Тудей – напій, збагачений вітамінами, біоелементами та клітковиною.
- Комплекс із гарцинією – маст-хев для людей з розладами харчової поведінки та депресіями, прискорює метаболізм та впливає на вироблення серотоніну.
- Хром Хелат – бореться з тягою до солодкого, підвищує м'язовий тонус, працездатність та витривалість.
Їжте для того, щоб жити, а не живіть для того, щоб їсти та будьте здорові!